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L’intestino è l’organo più grande del corpo umano. È lungo otto metri ed è composto di milioni di villi. Questi sono estensioni sottili, a mo’ di dita, che formano nella cavità addominale inferiore una superficie intestinale delle dimensioni di due campi da tennis (circa 400 m²). Ciò fa sì che l’intestino abbia la maggiore superficie di contatto del corpo con il mondo esterno.

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Il miracolo intestino – Numeri e fatti

  • Ogni singolo individuo è colonizzato da centomila miliardi di batteri, la maggior parte dei quali vive nelle pareti intestinali.
  • Il numero dei batteri che vivono nell’intestino è 10 volte superiore a quello delle cellule che costituiscono il nostro organismo.
  • I microbi dell’intestino pesano fino a 2 kg.
  • Nell’arco della vita elaborano circa 30 tonnellate di cibo e 50.000 litri di liquidi.
  • Nel suo lavoro, l’intestino è sostenuto da oltre 500 tipi di batteri. 
  • L’intestino contiene l’80% delle cellule che costituiscono il sistema immunitario.
  • Il nostro apparato gastrointestinale ospita 100 milioni di cellule nervose – molte di più rispetto al midollo osseo – e per questo viene spesso definito anche il “cervello addominale”.
  • Nell’intestino si formano più di 20 ormoni, tra cui la serotonina, l’ormone del buonumore, e la melatonina, l'ormone che regola il ciclo sonno-veglia.

La salute comincia dall’intestino

Solo se la digestione funziona bene ci sentiamo veramente bene. L’intestino costituisce, infatti, una rete nervosa sensibile e controlla l’80% di tutti i processi metabolici del nostro corpo. Per questo è definito anche il “centro del benessere”. La flora intestinale (microbiota intestinale) è costituita da miliardi di batteri “buoni”, che adempiono ogni giorno a molteplici funzioni:

  • Scindono gli alimenti
  • Assimilano vitamine e minerali
  • Producono vitamine, enzimi, aminoacidi
  • Eliminano i componenti “cattivi” degli alimenti
  • Producono l’80% delle cellule immunitarie
  • Producono le proteine che attaccano viri e batteri fino a provocarne la morte (“immunoglobuline”)
  • Difendono da germi patogeni e sostanze tossiche

Quando l’intestino non è in equilibrio

Per controllare queste molteplici funzioni, la parete intestinale ha bisogno di una potente barriera protettiva. Un esercito di miliardi di batteri utili fa sì che nell’intestino non si annidino microrganismi dannosi. Le seguenti cause possono contribuire a turbare l’equilibrio dei sensibili microrganismi che abitano nel nostro intestino:

  • Situazioni persistenti di stress fisico e psicologico, che possono causare infiammazioni intestinali
  • Abitudini alimentari sbagliate e poco esercizio fisico
  • Farmaci quali, ad esempio, gli antibiotici, che oltre ad attaccare i germi patogeni attaccano anche i batteri intestinali benefici

La distruzione della flora intestinale può avere una serie di ripercussioni sul nostro benessere fisico e psichico. Se la flora batterica intestinale si altera, possono comparire i seguenti sintomi:

  • Disturbi intestinali quali diarrea, stitichezza, flatulenza (produzione di gas intestinali), dolori addominali
  • Malattie intestinali infiammatorie croniche quali, ad esempio, morbo di Crohn, colite ulcerosa
  • Cognac Donna alla 28611 con Marrone Tamaris Sandali Caviglia Cinturino Sindrome del colon irritabile
  • Intolleranze alimentari quali, ad esempio, celiachia
  • Allergie
  • Stress psichico
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Dare una mano all’intestino

Se il nostro intestino è sano, ciò dipende molto dal nostro stile di vita. Fare esercizio fisico, bere molti liquidi, seguire una dieta sana e ricca di fibre, oltre a non fare uso di farmaci inutili aiuta il funzionamento dell'intestino. Se, però, l’intestino si è infiammato, è importante trattarlo in maniera efficace e favorire il ripristino di un potente scudo protettivo contro germi e allergeni nocivi alla salute. Per liberare l’intestino da sostanze tossiche alla salute e germi putrefattivi sono fondamentali alcuni ceppi batterici attivi, da utilizzare per il trattamento sotto forma di simbiotici.

Il potere dei simbiotici

I simbiotici contribuiscono a ricolonizzare l’intestino con batteri benefici e a eliminare i germi pericolosi per la salute. I preziosi simbiotici sono costituiti da sostanze di cui si nutrono i batteri (prebiotici) e da miliardi di batteri fisiologici aventi capacità di moltiplicazione (probiotici). Simbiotici ad alto dosaggio vengono sempre più spesso raccomandati per il mantenimento e il ripristino della salute dell’ecosistema intestinale. Il loro meccanismo d’azione è stato dimostrato in numerosi studi e confermato dalla ricerca scientifica. In forma altamente concentrata favoriscono la rigenerazione e la salute dell'intestino affinché il processo della digestione possa svolgersi correttamente e l'intestino possa diventare il “centro del benessere”.

Versione delle informazioni: Friday, 20. April 2018

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